Edda Baucke
 
aktiv - entspannt - gesund

Entspannungsmethoden

Ich biete Ihnen eine Auswahl an Entspannungsmethoden an und stelle Ihnen gerne ein geeignetes Programm nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen zusammen:


     Kurzentspannungen für den Alltag

    Meditative Techniken und Achtsamkeitstraining

     Unterschiedliche Atemtechniken

    Förderung der individuellen Resilienz

    Traditionelle Thai-Massage

      Faszientraining im Flow

    Sanft-fließende Gymnastik

     Progressive Muskelentspannung (PMR)

 


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